Triggerpoint massage

Triggerpoints veroorzaken niet alleen pijn op de plaats zelf, maar ook op andere plaatsen. Het zijn spiervezels die continue gespannen zijn, ook in rust, waardoor de bloedcirculatie belemmerd is en afvalstoffen zich ophopen. Door de verkramping zal de spier verkorten en pijn veroorzaken. Ook wordt de pijn via de myofascia (het vlies om de spier) geleid naar andere delen van de spier.

De triggerpoints zijn met een speciale massagetechniek goed te behandelen waardoor de pijn en symptomen op termijn verdwijnen. Door de spieren nauwkeurig te onderzoeken worden de pijnlijke punten opgespoord en behandeld. Bij het behandelen van triggerpoints word je actief betrokken. De massage is het meest effectief als de triggerpoints vaak, maar kort worden behandeld. Zelfbehandeling maakt daarom deel uit van de triggerpoint massage. Daarbij maak je gebruik van hulpmiddelen zoals bijvoorbeeld een Thera Cane, een massagebal, een vierpoot of een massageknobble. Deze artikelen kan ik voor je bestellen.